Postoji problem sa svrhama svake godine: oni se rađaju s idejom da nas učine boljima. Nema ništa loše u tome da budemo bolji, više bi nedostajalo, ali svi ćemo se složiti da postoji nešto važnije ... budite sretni.
Dakle, 10 stvari koje (preporučujemo) da učinimo u 2016. nisu svrhe, oni su mali ciljevi sreće ... evo:
1. ŽELIM VIŠE
Zaljubljivanje u sebe trebala bi biti svrha godine, stoljeća i tisućljeća, Ne govorim o bacanju cvijeća, vjerovanju kralju svijeta ili najpametnijem / zgodnijem / najsmješnijem u svemiru. Ljubav prema sebi nema nikakve veze s ovim. Radi se o tome da cijenimo sebe i volimo malo više, jer smo najgori neprijatelj koji imamo, prečesto, mi sami.
Pa, vrlo je lako reći, ali ... Kako se zaljubimo u nas? Ovdje ćemo vam dati 3 ideje:
- Pronađite fotografiju tamo gdje vam se sviđa. Ne tražite ono gdje vam se čini savršeno, savršenstvo je iluzija. Pronađite onu gdje se sjećate da ste bili potpuno sretni, gdje ste se smijali dok niste plakali, gdje se osjećate lijepo ili onu koja vam se kad pogleda, nasmiješi.
- Na listu napišite 3 stvari koje vam se sviđaju oko vašeg lika. Na primjer, rekao bih da sam hrabar - ne može se svatko pohvaliti da je zavirio u zmiju gledajući je - kreativan sam - iako bi Picasso & co imao što reći o tome - a ja sam odan - sa mojim do beskonačnosti i šire -.
- Pronađite trenutke za sebe: vruća kupka s guzom pjene i mirisnim svijećama, pročitajte svoju omiljenu knjigu, idite u kino da biste pogledali film koji nitko drugi ne želi vidjeti, napišite novine ...
- Bonus pjesma: jednom tjedno (barem) slušajte ovu pjesmu.
2. BITI VRSTA
Besplatno je, vama odgovara ... i drugima! Kad bismo svi bili ljubazni prema ljudima oko nas, bilo bi puno bolje, Zašto ne počnete?
3. PUTNITE VIŠE
Putovanje je najbolje što nam se dogodilo: posjetili smo divna mjesta, poznavali zadivljujuće ljude, uživali u avanturama i pretrpjeli nesreće, naučili smo više nego na najboljem sveučilištu na svijetu... ovo je neprocjenjivo. Znate li najbolje? Da smo to i uspjeli! Osim toga, ne morate ići na drugu stranu svijeta da živite avanture: istražite svoj grad, svoju regiju, svoju zemlju, svoj kontinent ... svijet je mjesto previše slatko da se ne vidi.
4. NAUČITE DA MEDITIRATE
Poboljšava pažnju, smanjuje anksioznost, opušta, poboljšava imunološki sustav, snižava krvni tlak, poboljšava vašu emocionalnu stabilnost, daje vam više mentalne jasnoće i unutarnje harmonije ... zar ne želite naučiti meditirati?
5. STVARITE BUDUĆE SPOMENE
Ključ da 2016 bude sjajna godina uvelike je vaša. Ne živite svoj život pasivno, radite stvari: putujte, ostanite s prijateljima, recite svojoj obitelji koliko je volite, napišite dnevnik, fotografirajte važne trenutke i one normalnosti ... male stvari su ono što čini razliku.
6. ORGANIZUJTE BOLJE VRIJEME
Ne znam za vas, ali imam veliki problem s upravljanjem vremenom: u biti sam gazda u gubitku tako što se šalim (društvene mreže su vrlo krive, kao i moja sklonost ka odlaganju).
- Super jednostavan trik koji obično funkcionira je imati Dnevni kalendar u koji možete zapisati sve zadatke koje trebate obaviti.
- Trik, čak i jednostavniji, zatvori prozor fb.
7. NAUČITE DA HVALA
I ljudi oko vas (koliko ponekad košta izgovoriti čarobnu riječ ... kako je lijepa!) I život. Jedan od načina da budete svjesniji ljepote oko vas je imati bilježnicu u kojoj zapiši 3 lijepe stvari koje su ti se tijekom dana dogodile.
8. PROČITAJTE JOŠ
"Čitatelj živi tisuću života prije nego što umre. Onaj koji nikad ne čita živi samo jedan ", Što više volite? Jasno mi je! Hej, ako nemate što pročitati, započnite s našom knjigom 😉
9.ZBIJESTI STARIH PRIJATELJA
Nikad nemate vremena, znam, ali kažem vam jednu tajnu: svi imamo na raspolaganju potpuno iste sate u jednom danu. Ključno je dati prioritet... i u podizanju guzice sofe: riječ djevojke koja je dugo vremena bila pogođena "akutnim divanitisom". Pobijedi lijenost, podigni telefon i upoznaj prijatelja kojeg dugo nisi vidio! Okruženje dobrim ljudima čini vas boljom osobom.
10. NAUČITE SE RELATIVIZIRATI
Putovanje nam je otvorilo oči u mnogim aspektima, ali ipak, ponekad se opet utopimo u čaši vode. Učenje relativiziranja stvari i kontroliranje negativnih misli bitno je za dobar život... ali kako to učiniti? Jedan trik je pokušati sagledati situaciju izvana i naučiti razlikovati kurvu od problema.
- što putadas Oni su životni trikovi: padnete, ustanete i žalite se na štetu koju ste napravili.
- problemi Oni su više chungosi: ponekad nas ostave da ne možemo hodati zbog štete koju smo napravili, ali vrijeme liječi sve i Ožiljci su svjedočanstvo koje smo preživjeli.
BONUSNI TRK
Živite sadašnjost. To je jasno.
